*コシ*
暑い毎日ですが、みなさんいかがお過ごしですか ＾－＾
実は先週から右足の親指がしびれて、両足ふくらはぎがすごくﾀﾞﾙｲ感じだったんです。
しびれる・・とはいっても、弱～いﾋﾞﾘﾋﾞﾘ感・・
痛くはないんだけど、何だか違和感あるなぁ。。ぐらいで。
ふくらはぎがﾀﾞﾙｲのも、きっと4日間のｲﾍﾞﾝﾄ疲れだ～と。。＾＾；
数日様子を見たけど、やっぱり痺れが気になって。
ﾈｯﾄで調べると、何だか恐いことも書いてあるし、心配性の私はすぐﾋﾞﾋﾞっちゃって・・笑
んで、昨日は近所の整形外科に行ってきました。
結果は 『頚椎椎間板症』
腰からきているみたいです・・＞＜
ｲﾍﾞﾝﾄの搬入などで、重たいものを持ったり、次男君をあやすのにﾀﾞｯｺを長時間したり・・
そんなんが重なったんでしょうね～＾＾；
腰痛。。って自覚はなかったんだけど・・
足のしびれもビタミン剤をもらって飲み始めました。
効いているのか・・はビミョウだけど、重いものを持たないとか無理な姿勢はしないとか・・
日常生活の中で気をつけられることは、意識してやっていこうと思います。
腰痛・・自分には無縁だと思っていたけど。
やっぱり年々体は衰えていくのですね・・・涙
悲しいけど、これが現実で。。笑
健康が第一！！！！
改めて気付かされた一日でした。。
先生には「安静にしなさい」って言われたけど・・
夏休みのこの時期。それはﾑﾘです。。
でも、無理のないように～気をつけます＾＾
みなさんも、重いものにはくれぐれもご注意を～
画像はある日の午後～自宅の庭で♪
暑すぎて水をまいた芝生の上に寝転がる、うちのﾁﾋﾞｯｺたちです・・笑
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